專注力失調過度活躍訓練 Attention Deficit Hyperactivity Disorder ADHD

里約奧運的游泳池，至今搶盡風頭，除了看運動員奪金及打破世界紀錄，還看盡人性光輝和黑暗面。 要數奧運游泳英雄，首選絕對是參加過五屆奧運、至今獲得史上最多金牌的運動員菲比斯（Michael Phelps）。這位在美國小鎮巴爾的摩單親家庭長大的美國游泳代表，今屆奧運繼續奪金，延續奧運史上最傳奇的故事。 菲比斯從小被診斷患上ADHD（專注力不足及過度活躍症），加上異乎尋常的長手臂、大耳朵和口吃，難免成為同輩間的取笑對象。幸好在母親刻意栽培下，克服困難，獲教練Bob Bowman賞識，15歲便首次參加奧運，同年更首次打破200米蝶泳的世界紀錄，成為最年輕破游泳世績的運動員。 從11歲開始，菲比斯便接受正式訓練，每天早上7時訓練2.5小時，下午再練3小時，天天如此，風雨不改。游泳生涯20年，今屆再戰奧運，繼續贏盡掌聲、贏盡金牌，更獲史上最偉大運動員美譽，曾奪9面奧運金牌的美國前輩泳手「水怪」史畢茲（Mark Spitz）亦大讚他是史詩級運動員。 可是英雄亦曾有落難時，2012年倫敦奧運後，他一度對游泳失去興趣，宣布退休，更稱已沒有任何目標想達成，後來因贊助商勉強復出，但一直陷入吸毒、酗酒和賭博等醜聞。 2014年9月他更因醉酒駕駛被捕，遭禁…